Fastenwandern in der herrlichen Rhön

 

Die Rhön ist ein idealer OThrRhnbeiGeba DxOrt zum Entspannen und Wandern. Hier wandert man auf moosig weichen Hochflächen, spürt auf aussichtsreichen Höhen den Wind im Gesicht und hört in dichten Wäldern das Glucksen von Bächen. In jeder Jahreszeit entdeckt man in diesem kleinen Mittelgebirge mit der höchsten Erhebung in Hessen neue landschaftliche Geheimnisse.

 

 

 

 

 

 

 

Warum sollte man Fasten mit Bewegung kombinieren?Simmelsberg

Es gibt zwei gute Gründe, Fasten mit der Bewegung an der frischen Luft zu kombinieren: Sauerstoff und Muskelerhaltung. Wandern - oder noch besser Nordic Walking - ist dafür die ideale Bewegungsform. Ohne sportliche Ansprüche sind wir in der Natur unterwegs, ganz viele Muskeln werden gebraucht, über unsere Atmung versorgen wir den Körper mit Sauerstoff und atmen Kohlendioxid wieder aus. Auf diese Weise entsäuern wir und entgiften wir unseren Körper.  Beim Fasten werden nicht nur Kohlenhydrate und Fette abgebaut. Der Körper greift auch auf seine Eiweißreserven zurück, die aber für Gehirn, Muskeln und viele andere essentielle Prozesse gebraucht werden. Sind unsere Muskeln wie beim Wandern in Bewegung, merkt unser Körper den dafür notwendigen Eiweißbedarf und schaltet auf eine vermehrte Fettverwertung um.

 

Wo ist unsere Fastenunterkunft?

FastenwandernRhn1Unsere Fastenunterkünfte sind Ferienwohnungen im Grünen. Wir achten auf eine Lage, von der aus Wanderungen meist ohne oder nur mit einer kurzen Anfahrt möglich sind, auf saubere, helle Zimmer und eine auf Bio-Produkten basierende Fastenverpflegung.

 

 

 

 

 

 

 

Termine und Preise in 2021

Das Fastenwandern beginnt am Anreisetag um 17:00 und endet am Abreisetag um 10:00. Wir bieten eine Standardvariante an, die 7 Tage dauert. Für Teilnehmer, die eine vertiefte Wirkung des Fastens erzielen wollen, kann die Standardvariante um 3 Tage verlängert werden; also 10 Tage.

Frühjahr 23.4.21 - 30.4.21 (7 Tage) oder vom 23.4.21 - 3.5.21 (10 Tage)

Herbst 19.11.21 - 26.11.21 (7 Tage) oder vom 19.11.21 - 29.11.21 (10 Tage)

weitere Termine nach Bedarf

 

Preise:

Standardversion (7 Tage):  Eur 720.- pro Person als Einzelbelegung und Eur 620.- pro Person als Doppelbelegung

Langversion (10 Tage):      Eur 1028.- per Person als Einzelbelegung und Eur 885.- pro Person als Doppelbelegung

Leistungen

Leistungen gegen Aufpreis:

 

Erfahrungen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ...

zur Anmeldung ...

Hier ein paar Eindrücke vom Fastenwandern: